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3亿中国人面临隐性饥饿 收好这份科学补充维生素指南

发布时间:2019-11-15 08:22:05   人气:1399

10月16日是第39个世界粮食日,今年的主题是“未来健康饮食和零饥饿行动”。“零饥饿”不仅要解决饥饿问题,还要确保人体获得足够的营养。根据联合国粮食及农业组织的数据,世界上约有20亿人遭受隐性饥饿,中国有3亿人遭受隐性饥饿。

隐性饥饿是由于营养不均衡或缺乏某些维生素和必需矿物质以及过量摄入其他营养成分而出现的饥饿症状。你如何判断你是否缺乏维生素?哪些食物富含人体所需的维生素?科学维生素补充指南留给家人和朋友!

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